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Haben Sie nach langen Autofahrten, zum Beispiel in die Ferien reisen oder im Stau stehen auch schon erlebt,dass der Rücken schmerzt, sie nicht mehr wissen, wie sie sitzen sollen oder der Körper einen Anlauf braucht, wenn er nach langem Sitzen bewegt wird? Dieser Situation wollen wir mit einem Workshop entgegenwirken.
Lernen Sie über den Aufbau der Wirbelsäule, die Funktion wichtiger Rückenmuskeln oder Muskelketten.
Erfahren Sie von einer Fachperson einige der häufigsten Ursachen für Rückenbeschwerden oder andere
Beschwerden wahrend langen Autofahrten. Erleben Sie wohltuende Körperübungen, welche Sie zu Hause
als Vorbeugung oder nach langen Autofahrten gezielt ausführen können.

Kursdatum: Mittwoch, 16. April 2025 von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Kurslokal: Zivilschutz Zentrum, Schlagstrasse 87, 6430 Schwyz
Kursleiterinen: Frau Sonja Blatter und Frau Verena Dietziker

Kurskosten:
TCS Mitglieder und TCS Familienmitgliedschaft Mitglieder bezahlen einen Unkostenbeitrag von CHF 20.00
ohne TCS Mitgliedschaft CHF 40.00

Anmeldeschluss: 1. April 2025
Bei einer Abmeldung nach dem Anmeldeschluss kann der Unkostenbeitrag nicht mehr rückerstattet werden.

Versicherung ist Sache der Teilnehmer